markdown

こんにちは。もうそろそろ10月に入り、大学生活が始まります。 新しいことを学んだり、友達と学習内容を共有したりして、充実した生活を送りたいとこ

こんにちは。今回は2023年に発表されたコロンビア大学エイジングセンターのカロリー制限による老化防止についての研究を紹介します。 2009年に

こんにちは。今回は、早稲田大学の川上教授が行った研究について紹介します。 近年では、40秒の高強度間欠運動（20秒間の休憩をはさんで2本）が3

こんにちは。今回は、脳の機能を高めてくれるロスマリン酸について紹介しようと思います。 結論、ロスマリン酸は、 脳への血流を促し、認知症を予防でき

こんにちは。今回は、ポリフェノールの一種であるレスベラトロールについて紹介します。 レスベラトロールは、赤ワイン、ブドウの皮やピーナッツ、ブル

こんにちは。豆太郎です。 今回は、運動と認知機能についての記事を書きました。 運動による認知機能の改善について 運動をすることは、脳の全般の機能を

こんにちは。豆太郎です。 初めての投稿となります。このブログでは、健康で長生きするためのアンチエイジング研究の最新情報をお届けします。 今回読ん